目次
北九州市八幡西区で愛されるピラティス＆ヨガ教室へ
しなやかで健康な身体！
心身のバランスをとりリラックス！
身体を動かして、リフレッシュ！
ピラティスやヨガは、ただ身体を動かすということではなく
大袈裟かもしれまんが‥
自分の生き方や在り方、大切にしたいことを確認することが
できるメソッドです。
『自分で自分をより良い状態に整える』
心身ともに元気になって
楽しい1日を送ってほしい！
子育てをしながら、ライフスタイルは大きく変わりましたが
いつも近くにピラティスやヨガがあります。
いつも自分らしく前向きに生活する一つのツールとなるように♪
これからやってくる曲がり角も、
カラダと心も労りながら～自分らしく！進んでいこうと思います。
ピラティスやヨガは、健やかな心身を取り戻し
日常をより豊かにしてくれます。
地域に根差し愛されるピラティス・ヨガ教室を
作っていきたいと思います。
よろしくお願いします。
