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はじめまして
普段意識しない身体のコアを鍛え、カラダの安定性や柔軟性を得ることで
「健康的で美しいカラダ」を目指します。
私も、ピラティスをはじめてから自身の変化に驚くことばかりです。
カラダだけでなく、気持ちの面も”心身ともに”まさに、『全身まるごと』
若返り、快適に過ごすことができるようになりました。
PC・スマホで首や肩コリや疲労感が気になる
自分ことを知り姿勢を改善したい
はじめてみたいけど未経験なのでできるか不安
そんな悩みや不安を解消して、一緒に楽しみながらピラティスをはじめましょう。
また、呼吸を深めながら行うため、自律神経のバランスを整え
ストレスの軽減やリラックス効果が期待できます。
CLASS
クラス
正しいカラダの動かし方・使い方を知って、自身の可動域と可能性を充分に高めることができます！
初心者の方、カラダの硬さが気になる方ももちろん、大歓迎です♪
確かな変化と楽しく続けられるグループレッスン！
マンツーマンで、更に詳しく姿勢改善を追求するプライベートレッスンを行なっています
マシンピラティス
プライベート
専用のマシンでカラダに
負担が少なく
『姿勢改善』ができる
マットピラティス
グループレッスン
呼吸を深め
自重でコントロール
『身体意識を高める』
ヨガ
グループレッスン
『ポーズ・呼吸・瞑想』
心身を調和する
つながりを大切に
ABOUT
私たちについて
黒崎駅近く、熊手にてピラティス専門スタジオ
八幡西区相生町にある
バーニングイシイフィットネススクール内での
ピラティス＆ヨガ教室を行なっています
profile
私のこと
福岡市で育ち北九州市に在中
自身の変化がうれしく！体験談と一緒に伝えていきたい♪
soil
ソイルとは
『心身を美しく整える』
原点を見つめ直し、豊かで健やかな心身を取り戻したい
studio
込めた想い
地域に根ざして
『北九州・黒崎で愛される場所』
でありたい♪
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