はじめましての方へ

月の途中でも、体験レッスンやご入会を承っております。
web上で、ご入会の手続きはできませんので、一度ご来店をお願いしています。
まずは、希望の日時に体験レッスンへお越しください。

当日は、10〜15分前におこしいただき、簡単なアンケートにご記入いただいています。
身体の状態、ピラティスやヨガにご興味を持たれたきっかけや目的など
お聞かせいただくとうれしいです。

ジャージやTシャツなど、お持ちのもので構いません。
オーバーサイズより、フィット感のある服が動きやすいと感じるかと思います。
裸足でOKですが、滑り止めのついた靴下をはく方もいらっしゃいます。

足元の冷えが気になる方は、お持ちの靴下で調整されてください。
更衣室がありますので、ご来店後お着替えください。
飲み物、バスタオルやブランケットを一緒にお持ちいただくようにお願いしています。

安心してご参加できるように、ポーズの入り方や注意点を丁寧にお伝えしています。身体の硬さや筋力に合わせて調整をしたり、必要に応じお声かけをさせていただいております。

自分のペースで、無理なく取り組めるので心身をリフレッシュでき、
ストレス解消や健康増進にも効果的です。

また、会員さんの８割以上が初心者からのスタートです♪運動の経験や有無に関係なく20代〜60代まで元気に通われています。

グループレッスンでは、マットの貸し出しをしています。
ご入会後は、ご自分のマットをお持ちいただくようお願いしています。
ご自宅にあるものでも、もちろんOKです。マット選びもご相談ください。