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3日以内に返信がない場合は、お手数ですが
再度ご連絡をお願いいたします。
Q＆A
- 最近は運動もしていませんが、参加できますか？
-
運動の経験や有無に関係なく20代〜60代まで元気に通われています。
また、会員さんの８割以上が初心者からのスタートです♪
安心してご参加できるように、ポーズの入り方や注意点を丁寧にお伝えしています。
身体の硬さや筋力に合わせて調整をしたり、必要に応じてお声かけをいたします。
自分のペースで、無理なく取り組めるので心身をリフレッシュでき、
ストレス解消や健康増進にも効果的です。 - レッスンは、どのような服装で行けば良いですか？
-
ジャージやTシャツなど、お持ちのもので構いません。
オーバーサイズより、フィット感のある服が動きやすいと感じるかと思います。
裸足でOKですが、滑り止めのついた靴下をはく方もいらっしゃいます。
足元の冷えが気になる方は、お持ちの靴下で調整されてください。
更衣室がありますので、ご来店後お着替えください。
飲み物を一緒にお持ちいただくようにお願いしています。 - 入会を考えています
-
月の途中でも、体験レッスンやご入会を承っております。
web上で、ご入会の手続きはできませんので、一度ご来店をお願いしています。
まずは、希望の日時に体験レッスンへお越しください。
当日は、10〜15分前におこしいただき、簡単なアンケートにご記入いただいています。
身体の状態、ピラティスやヨガにご興味を持たれたきっかけや目的など
お聞かせいただくとうれしいです。
