新しくはじめてみたいという気持ちをサポートします♪
よくあるご質問にお応えさせていただきますね。
身体が硬いのが気になります。
最近は運動もしていませんが、参加できますか？
体験レッスンでは、基本的なポーズや呼吸法から始めて、ゆっくり進めていきます。
安心してご参加できるように、ポーズの入り方や注意点を丁寧にお伝えしています。
身体の硬さや筋力に合わせて調整をしたり、必要に応じてお声かけをさせていただきます。
自分のペースで、無理なく取り組めるので心身をリフレッシュでき、
ストレス解消や健康増進にも効果的です。
また、会員さんの８割以上が初心者からのスタートです♪運動の経験や有無に関係なく
20代〜60代まで元気に通われています。
マットは持っていませんが、大丈夫ですか？
はい！体験レッスン時、マットの貸し出しをしています。
ご入会後は、ご自分のマットをお持ちいただくようお願いしています。
ご自宅にあるものでも、もちろんOKです。マット選びもご相談ください。
レッスンは、どのような服装で行けば良いですか？
ジャージやTシャツなど、お持ちのもので構いません。
オーバーサイズより、フィット感のある服が動きやすいと感じるかと思います。
裸足でOKですが、滑り止めのついた靴下をはく方もいらっしゃいます。
足元の冷えが気になる方は、お持ちの靴下で調整されてください。
更衣室がありますので、ご来店後お着替えください。
飲み物、バスタオルやブランケットを一緒にお持ちいただくようにお願いしています。
駐車場はありますか？
はい、相生町商店街の提携の駐車場をお使いいただけます。
当教室から、徒歩5分となります。必要な方へサービス券をお渡しいたします。
月の途中でも、入会はできますか？
はい！月の途中でも、体験レッスンやご入会を承っております。
web上で、ご入会の手続きはできませんので、一度ご来店をお願いしています。
まずは、希望の日時に体験レッスンへお越しください。
当日は、10〜15分前におこしいただき、簡単なアンケートにご記入いただいています。
身体の状態、ピラティスやヨガにご興味を持たれたきっかけや目的など
お聞かせいただくとうれしいです。
ご来店心よりお待ちしております。
よろしくお願いいたします。