ピラティスのプライベートレッスンをスタートします。
黒崎駅から徒歩５分にあるプライベート空間で
お一人お一人に寄り添い、理想に近づく
マンツーマンでのレッスンとなります。
”姿勢”や生活習慣を確認しながら
オリジナルの最適なレッスンをご提供します。
マシンピラティスは、専用のマシンを使い負荷を調整できるため
カラダの動きをサポートしながら、正しいカラダの動かし方を習得できます。
特に、初心者や体力に自信がない方、運動経験に関わらず
無理なくスタートすることができます。
余分な力や、部分的なアプローチを得意とするため
筋バランスを最適に保ち、個人の目的に沿った内容をご案内することができます。
ストレッチと筋力トレーニングを合わせて行うことができることも
魅力の一つです。
夏に向けて、強さとしなやかさを持った
そんな健康的な心身を目指しましょう。
また、マットピラティスの素晴らしさを確認できる時間でも
あり‥自分の身体と対話をするように‥じっくり向き合います。
好きな仕事、趣味、おしゃれなどを全力で楽しみ方
マシンピラティスで更なるステップアップをしてみませんか。
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北九州・黒崎で愛されるスタジオへ
soil ソイル-ピラティス＆ヨガ
プライベートレッスンは、八幡西区熊手
グループレッスンは、八幡西区相生町にて行います。
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